Спальня: начните с кровати

Как же хороши с утра подгоревшие тосты, как дружелюбны люди в общественном транспорте и как приветливо начальство! Но, конечно, при одном условии: если вы выспались. Хороший сон - лучшее средство от головной боли и депрессии, а хорошая кровать заменит дорогущие лекарства и психоаналитика. Не экономя на ней, в результате можно сэкономить гораздо больше. Ну, сами подумайте: откуда мигрень, боли в спине и эта отвратительная бессонница? Может, просто пора поменять кровать, ведь ей уже далеко за: Это раньше кровать, как и всю мебель для спальни, покупали раз и на всю жизнь. Родители спали на старом пестром диванчике, а сами вы в пионерском детстве предпочитали раскладушку. Рабы в Древнем Риме вообще спали на стульях, а простые египтяне - на полу. Но эти варварские времена давно прошли...

Сегодня кровать - не просто мебель в спальне, это символ комфорта и благополучия. Производители предлагают такой ассортимент, что выбрать СВОЮ кровать не составит особого труда. Она должна отвечать всем запросам: быть максимально удобной, соответствовать индивидуальным особенностям тела, считаться с габаритами комнаты и, желательно, гармонировать с другой мебелью в спальне.

Кровать - это каркас, рама и матрац. Прочность зависит от качества всех элементов. Кровати с каркасом из дерева, как правило, самые дорогие. Наиболее износостойкими считаются хвойные породы. Каркас выполняет еще одну важную функцию - эстетическую. Какой будет кровать, решать вам. Она может составлять единый ансамбль с другой мебелью в спальне или наоборот. Самый спокойный вариант, подходящий для всех спален - классика натурального дерева. Строгие линии не испортят интерьер. Хотя можно выбрать и что-нибудь посмелее: например, кованую кровать с причудливыми узорами в изголовье или ложе со спинкой, обтянутой кожей. Ценители оригинальной простоты предпочтут hi-teck. Главное помнить: красота не должна мешать комфорту.

Рама - то, на что кладется матрац. От нее во многом зависит то, как долго кровать прослужит вам верой и правдой. Она изготавливается из длинных досок или металлических трубок, поперек которых закрепляются деревянные рейки. Они же создают ортопедический эффект. Чем больше реек, тем надежнее рама. Самый подходящий материал для них - бук, гибкий и прочный. В более дорогих кроватях рамы снабжены механизмом для регулировки жесткости спального места и системой трансформации для изменения угла подъема головной, центральной и ножной частей.

Матрац, пожалуй, - самый важный для здоровья элемент. От того, насколько он качественный и удобный, будет зависеть то, как вы будете спать. Неправильный выбор грозит радикулитом, нарушением кровообращения и аллергией. Матрац не должен быть слишком жестким или слишком мягким, идеальный вариант - когда он поддерживает позвоночник ровным без малейшего напряжения. Собственно, это и есть ортопедический эффект. Матрацы бывают пружинные и беспружинные. Чем больше пружин в пружинном матраце, тем выше ортопедический эффект. Беспружинные матрацы бывают разные: водяные и воздушные, поролоновые, пуховые, шерстяные, ватные и т.д. Самый популярный растительный наполнитель - кокосовое волокно. В качестве основы часто используется латексная пена. Такие матрацы гипоаллергенны, долговечны и снимают мышечное напряжение. На сегодняшний день они считаются лучшими, правда, и стоят соответственно. Выбирая матрац, лягте на спину. Если под спиной можно (но с трудом) просунуть руку и если можно спокойно повернуться, значит, матрас идеально вам подходит. В любом случае, экономить здесь не стоит.

Итак, кровать должна быть удобной, прочной, гармонировать с другой мебелью в спальне и соответствовать габаритам комнаты. Огромное ложе в маленькой комнатушке не оставит места не только для тумб и шкафов, но и для вас. В спальне должен оставаться <воздух>. Двуспальную кровать лучше поставить так, чтобы подойти к ней можно было с обеих сторон. По фэн-шуй ее лучше разместить по диагонали от двери, только не ногами к ней, чтобы изголовье соприкасалось со стеной. Как бы то ни было, только хорошая кровать поможет <пережить осаду пошлой повседневности>, как любил приговаривать лорд Байрон.